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martes, 12 de marzo de 2019

Rollos de col china al vapor

Ingredientes(2 personas)
  • col china ( 6 hojas
  • carne picada (de cerdo 250 gr
  • zanahoria ( 1/2 ud
  • cebolleta ( 1/2 ud
  • salsa de soja (1 cucharada
  • ajo seco molido(o 1 diente de ajo
  • jengibre seco en polvo ( o fresco 1/2 cucharada
  • aceite de oliva vírgen extra 
  • sal 
  • pimienta negra 

Preparación:
  1. Prepara el instrumento que utilices para cocer al vapor. Puede ser desde una vaporera a simplemente una olla al fuego con agua hirviendo, un colador encima que no toque el agua y que sirva para sostener los alimentos a cocinar y papel de aluminio cubriéndolo todo para que el calor se concentre.  Cuece al vapor las hojas de col china hasta que estén tiernas y flexibles. En ese momento, retíralas y resérvalas.
  2. Pela el ajo y pícalo en brunoise, es decir, en daditos pequeños. Pela la cebolleta y la zanahoria y córtalas en una juliana fina, es decir, en tiritas delgadas. Pela el jengibre y rállalo para eliminar las hebras características.
  3. Echa un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén y ponla a fuego alto. Cuando se caliente, echa el ajo y saltéalo. Cuando empiece a dorarse, agrega el jengibre rallado y la carne picada y sigue rehogando hasta que la carne esté prácticamente hecha.
  4. En ese momento, añade la zanahoria, la cebolleta y la salsa de soja y cocina dos minutos más, removiendo para que todos los ingredientes se integren. Pon a punto de sal y pimienta y retira del fuego.
  5. Extiende las hojas sobre una superficie limpia y deposita un cordón grueso de relleno de carne en el centro, dejando libre hoja suficiente de modo que puedas hacer un rollito o paquetito con ellas. Usa palillos para mantenerlas enrolladas, si los necesitas. Cuece al vapor un par de minutos más.







Vaporera eléctrica 3 recipientes LA QUIERO

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